Lors de votre recherche pour un accompagnement thérapeutique adéquat pour vous, une des premières questions qui se pose à l’apprenti-patient concerne la nature du psy qu’il souhaite rencontrer. Vers quel psy dois-je me tourner si je n’y connais rien à l’avance ? Voici une série d’articles qui devraient vous aider !
Psy est le terme général, celui que l’on utilise pour englober l’ensemble de ceux qui font profession de travailler avec le psychisme humain. C’est un terme court et punchy qui augmente le flou et favorise les amalgames et perceptions fantaisistes de ces métiers. « Psy » est le raccourci de termes aussi variés que sont psychologue, psychiatre, psychanalyste et psychothérapeute. Tous ces métiers se recoupent par certains aspects et se différencient par beaucoup d’autres. Avoir une idée un petit peu plus claire de ces différences peut aider à chercher et trouver le bon psy pour soi-même.
Si vous recherchez une psychothérapie, on dit aussi « faire une thérapie », la catégorie de professionnels «psy» que vous allez choisir aura bien sûr une incidence sur le type d’accompagnement que vous aurez. Notez que comme dans le langage courant on peut utiliser l’abréviation « thérapie » pour psychothérapie, comme l’abréviation « thérapeute » pour psychothérapeute. Dans ce cas, on peut compléter avec un autre mot (ex. : thérapeute pour enfant, ou thérapie de couple…) pour éviter les confusions éventuelles. Après tout, un vétérinaire est aussi un thérapeute, comme peuvent l’être un médecin ou un podologue.
Néanmoins, gardez toujours à l’esprit, que quels que soient la méthode ou le métier « psy » vers lequel vous irez, en définitive la partie capitale, pour le succès d’une thérapie, résidera avant tout dans la relation que vous aurez avec le praticien. Alors, bien avant le titre ou les diplômes, faites confiance à votre ressenti, il est le plus souvent le meilleur guide qui soit.
(à suivre… « qui sont les Psy? » Chapitre II « le Psychologue »)
